Hvordan du som førstegangsfødende
kan få en god og trygg fødsel 💛


Selv om du kanskje kjenner på frykt for fødselssmerter eller er redd for å miste kontrollen!  

5 dagers gratis introkurs

JA, JEG ØNSKER TILGANG NÅ ✨

✨ Som førstegangsgravid er det helt normalt å føle seg usikker og nervøs. Mange gruer seg til smertene ved å føde, til å miste kontrollen eller frykten for at noe skal gå galt..

Men det trenger ikke være sånn! Du kan faktisk lære å skape trygghet i deg selv, slik at du går inn i fødselen med mer ro og tillit ✨

I løpet av 5 korte dager deler jeg:

  • Noen av mine beste tips og teknikker for hvordan DU kan føle deg trygg og sterk mentalt når du skal føde babyen din

  • Verktøy for å roe ned hodet når tankene spinner

  • Metoder for å slippe frykt og usikkerhet, og heller finne ro i kroppen

  •  Veiledning basert på ekte erfaring fra mine egne 5 fødsler 

Dette er ikke teori du glemmer - men konkrete steg som gjør at
DU FAKTISK KAN GLEDE DEG TIL FØDSELEN ✨

JA, JEG VIL SE DETTE NÅ ✨

Du får:

Skap din drømmefødsel

Vi starter med å sette en intensjon for reisen din så du kan skape
følelsen du ønsker å ha når du skal møte babyen din

Finn din trygghet – og la kroppen gjøre jobben

Her vil du dykke dypere inn i deg selv og finne ut hva som gjør akkurat deg trygg

Forbered deg på fødselen, med ro, kunnskap og kontakt med kroppen din

Ved å kjenne litt mer til det som skal skje, vil du føle deg tryggere

Fokuser på det du vil ha – og få mer av det

Når du ser hva du vil ha, blir alt litt klarere. Og det vil utvide seg til mer!

Indre ro og pust - ditt anker i fødselen

Du vil lære om hvordan pusten påvirker deg og din fødsel

DISSE 5 STEGENE VIL TIL SAMMEN

Gi deg indre ro og mental styrke før fødselen

JEG VIL MØTE FØDSELEN MED RO ✨

Hei, jeg heter Hege Kristine

Jeg brenner for å hjelpe DEG som er førstegangsgravid til en tryggere fødsel og en vakker start på barseltiden. Som 5-barnsmor og utdannet NLP master coach har jeg selv erfart både glede og utfordringer i fødsel og barseltid - og jeg vet hvor mye det betyr å føle seg sterk og trygg mentalt.

Nå vil jeg vise deg veien til en god fødsel og start💫

varm klem fra meg

 

ER DU KLAR FOR Å SLIPPE FRYKTEN OG FINNE RO?

Du trenger ikke gå inn i fødselen med frykt som tar overhånd. Dette kurset gir deg første skritt mot å skape en fødselsopplevelse du kan se tilbake på med varme og styrke. 🌸