Starten som GLĂDERâ¨
Det du trenger, steg for steg, for ü skape en fødselsopplevelse og barsel du kan elske. Med guider, lydfiler og sjekklister hele veien - slik at du kan vÌre ditt tryggeste deg - glødende inni den<3
â¨3 mĂĽneder støttet og veiledet kurs
- oppstart 28. september â¨
For deg som skal føde for første gang â og for deg som har født før og ønsker ĂĽ møte denne fødselen og barseltiden med mer trygghet. <3
Â
Â
Fra ÂŤjeg hĂĽper det gĂĽr braÂť
til jeg vet hvordan jeg kan møte det som kommer <3
Du trenger ikke gĂĽ inn i fødselen med følelsen av at du bare mĂĽ hĂĽpe pĂĽ det beste. Gjennom disse tre mĂĽnedene blir du guidet steg for steg til mer tro pĂĽ deg selv, større trygghet i møte med denne fødselen â og en barseltid hvor du har verktøyene til ĂĽ møte bĂĽde det fine og det krevende med mer ro. â¨
01 ⨠TRO & FORBEREDELSE
Du bygger troen pĂĽ deg selv og kroppen din, finner mer mental ro og begynner ĂĽ kjenne: Dette kan faktisk gĂĽ bra for meg. <3
02 ⨠FORSTĂ
ELSE
Du blir kjent med hva som skjer i fødselen, slik at det ukjente kan føles mindre skremmende â og du kan møte det med større trygghet.
03 ⨠TRYGGHET
Du finner ut hva akkurat du trenger for ü føle deg trygg, og hvordan du kan skape et fødemiljø som støtter deg og kroppen din.
04 ⨠FĂDEKRAFT & MESTRING
Du lÌrer ü hente frem det du har bygget opp, møte fødselen med mer ro og bruke verktøyene dine nür du faktisk trenger dem.
05 ⨠BARSEL & DEN FĂRSTE TIDEN
Du forbereder deg ogsĂĽ pĂĽ livet etter fødselen â pĂĽ babyens behov, dine egne behov og hvordan du kan skape en tryggere og mykere start pĂĽ den nye hverdagen.
06 ⨠BABYBOBLEN & DIN GLĂDENDE START
Du lander mer i mammarollen pü din müte, er til stede i de smü øyeblikkene og finner tilbake til gløden som allerede finnes i deg. <3
Skap DIN unike vei <3
Â
Du blir guidet hele veien <3
Dette er ikke et kurs du skal skynde deg gjennom eller sitte alene med.
Gjennom de tre mĂĽnedene fĂĽr du tid til ĂĽ utforske, øve og gjøre det du lĂŚrer til ditt â samtidig som jeg følger deg med veiledning, coaching og inspirasjon underveis. â¨
⨠6 guidede steg gjennom reisen din
Annenhver uke ĂĽpnes et nytt steg, med veiledning, refleksjoner og øvelser som hjelper deg videre â samtidig som du fĂĽr tid og rom til ĂĽ kjenne etter, bruke det du lĂŚrer og gjøre det til ditt. <3
⨠Ukas Glødestund
Hver uke møtes vi live til coaching, støtte og refleksjon rundt det du stür i akkurat nü. <3
⨠Medlemskap i lukket facebookgruppe
For støtte og inspirasjon hvor vi heier pü hverandre og fremhever det vi für til<3
đ Ukentlig inspirasjonsmail
En varm liten hilsen fra meg med inspirasjon og refleksjoner som følger deg gjennom reisen. â¨
Din start. Din glød. â¨
En start som gløder handler ikke om at alt skal vĂŚre perfekt. Det handler om ĂĽ kjenne deg tryggere i deg selv, vite hva du trenger og vĂŚre til stede i de vakre øyeblikkene mens de skjer. <3Â
For gløden finnes allerede i deg<3
Du fĂĽr skape din start â og vĂŚre glødende inni den. â¨
En tryggere start pĂĽ mammalivet<3
Dette handler om mer enn ü forberede deg til en fødsel.
Det handler om ĂĽ bygge en trygghet i deg selv som du kan ta med deg gjennom fødselen, inn i barseltiden â og videre i livet som mamma. â¨
Slik at du ikke bare sitter igjen med mer kunnskap, men kjenner deg tryggere pü deg selv, pü det du trenger og pü hvordan du kan møte det som kommer.
Mer til stede i fødselen.
Mer ro i den nye hverdagen.
Mer rom til ü kjenne gleden, nÌrheten og de smü øyeblikkene mens de faktisk skjer. <3
